¡Hola Multicubano!

Bendito el mes del amor y la amistad para recordarnos el valor de los vínculos afectivos en nuestras vidas y principalmente la necesidad de hacer un alto para reflexionar sobre cuánto hacemos cada día por cuidarlos como merecen. En tiempos de Covid esto es un imperativo, así que en Multicuba no dejaremos pasar la oportunidad. La pandemia ha trastocado nuestra existencia y por mucho que nos duela aceptar todo indica que estará más tiempo haciendo de las suyas. Si sientes que está a punto de poner patas arribas tu relación o que ha acabado con ella, te invito descubrir hoy cómo inmunizar a tu pareja contra la Covid.

3 consejos para inmunizar a tu pareja contra la Covid

-Incrementa la conciencia sobre el funcionamiento de tu relación en las actuales condiciones.

• Dedica unos minutos a diagnosticar la salud de tu vínculo. Pregúntate quiénes son como pareja ahora mismo, en qué punto se encuentran, qué tan cerca o lejos se hallan de las expectativas y anhelos que tienen respecto a la pasión, la intimidad y el compromiso que quisieran experimentar en su vínculo.
• Percátate de los cambios que han tenido sus rutinas, prácticas sexuales o la propia comunicación de pareja en estos últimos tiempos.
• Revisa las posibilidades individuales y de pareja que tienen para adaptarse y/o transformar la situación y hacerla funcionar en este complejo presente que nos ha tocado vivir. Analiza qué tan buenos pueden ser para afrontar el estrés, para equilibrar sus emociones, para disfrutar y agradecer las cosas buenas de la vida.

-Pasa de inmediato a la intervención después del autodiagnóstico. Adopta todas las medidas a tu alcance para hacer, no algo, sino mucho con el conocimiento que obtuviste. OJO no intentes halar tú solo esa carreta, una pareja es asunto de dos, así que involúcrala desde el inicio en ese proceso.

• Retomen de inmediato alguna de las actividades que antes favorecían los intercambios entre uds o les propiciaban placer. Recuperen las buenas prácticas que han abandonado o desplazado por tareas emergentes o urgentes, esto sin dudas podría ser una primera dosis de inmunización a la relación. No se preocupen por desarrollarlas exactamente como antes, lo importante ahora mismo es reencontrarse como pareja.