¡Hola multicubana!

¿Alguna vez te han dicho?:

– Seguro que estás en tus días”- -“¿Qué te pasa? ¿Tienes la regla?- o -“Normalmente no sacas a relucir tu carácter, seguro que estás con la roja”-.

La menstruación, regla, período o roja es algo con lo que lidiamos las mujeres por años, algunas más temprano que otras, algunas con más incomodidad que otras.  Lo cierto es que el período menstrual está compuesto por diferentes fases (menstruación, lútea, ovulatoria y folicular) y en cada una de ellas se segregan diversas hormonas, que a su vez pueden provocar diversas emociones.

Muchas mujeres (y hasta su círculo más cercano) sabemos que nos va a bajar la regla porque justo en los días previos estamos   de muy mal humor. Sin saber por qué, nos volvemos irritables, contestamos mal a todo el mundo, nos enfadamos con mucha facilidad y parece que nuestras emociones están a flor de piel. ¿Pero qué es lo que ocurre, por qué?

Efectivamente, el síndrome premenstrual no es un mito. Este hace referencia a esa caída de hormonas y el cambio en el nivel de progesterona que sucede justo antes de que venga la menstruación.

Es entonces que, de manera inevitable, provoca cambios en el humor y en el comportamiento de la mujer, además de otros síntomas como trastornos del sueño, sensibilidad física y emocional, cambios en el apetito e incluso antojos y cambios en el comportamiento.

Dichos síntomas son completamente normales y la culpa de que se originen la tienen las hormonas. A veces, no se tienen dos síndromes premenstruales iguales. Un mes la mujer puede enfadarse mucho, y otro puede que esté sumamente triste.

Algunas veces, si se produce un déficit o aumento de alguna hormona, las emociones se pueden vivir de una manera demasiado intensa o desbordante. Esto unido a que existe cierto estigma social sobre la menstruación, hace que muchas mujeres alrededor del mundo nos sintamos mal e incómodas durante los días que dura el sangrado.