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¡Feliz año nuevo!

Autor: Emily Torres

¡Hola Multicubano!

Aunque una nueva vuelta al sol nos pueda parecer algo natural, el día de hoy es inevitable no tener sentimientos encontrados.  Y es que cada 31 de diciembre hacemos un balance de qué ha sido de nosotros.

Automáticamente depositamos en el próximo año la esperanza y la responsabilidad de hacerlo mejor, de alcanzar esas metas y propósitos necesarios que dejamos en «stand by». De la misma forma en que nos formulamos los nuevos.

A dicho balance nos gusta agregarle la categoría de si fue buen o mal año, pero el resultado  de ello es sin dudas el análisis de que todos tuvimos pérdidas, logros, crecimientos, crisis, alegrías y tristezas durante estos 365 días.

En lo personal, pienso que el 2022 llegó para amortiguar lo que dejó la pandemia, recordé lo que era la vida sin nasobuco y saludar a la gente como antes con un beso o un abrazo.

Luego de reinventarnos en medio de la incertidumbre, las videollamadas, las clases virtuales, el teletrabajo y los ejercicios en casa, volvimos a reunirnos con nuestra gente, a las aulas, a la oficina y hasta al gimnasio.

Muchos cambiamos de trabajo y conocimos personas nuevas, mientras otras fueron quedando atrás. Hubo despedidas y cierres de ciclos, pero también nuevos integrantes en la familia.

Tuvimos días que salimos a comernos el mundo y otros en los que no queríamos ni pararnos de la cama. Sin olvidar que a veces mantener la estabilidad emocional se convertía en un reto.

Pareciera un resumen de cualquier año, pero cuando el 2023 está a solo unas horas cada recuerdo vuelve, ahora con las sensaciones de lo que fue.

Justamente hablando de emociones, a tono con los artículos que hemos compartido antes por acá y en una fecha como esta, desde el Blog Multicuba te proponemos algunos ejercicios que te ayudarán mucho a canalizarlas.

Presta atención y quédate leyendo hasta el final porque pueden convertirse en una experiencia liberadora:

PARA SOLTAR: Una vez escuché algo así como que íbamos por la vida con una mochila a cuestas y por ende debíamos administrar el peso de la mejor manera posible para poder avanzar. En la vida sucede igual.

A veces nos sentimos sobrecargados y estancados, momento ideal para hacer cambios, abrir la mochila y soltar un poco de esa carga. No suele ser fácil, pero sí necesario. Dicha carga se materializa en errores, sentimientos, personas, etc.

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Que este 2023 llegue cargado de mucha alegría y cosas buenas para todos.
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Si leyendo esto te viene a la mente algo o alguien específico, aquí va la primera recomendación: Busca una hoja de papel o un plato blanco y escribe en él lo que sientas al respecto, aquello que no dijiste, pero que aún llevas por dentro.

Puede ser una especie de carta dedicada, incluso a ti mismo/a por algo con lo que te cuesta lidiar. Al terminar, tómate unos minutos para leer y procesar. Finalmente rómpelo y deshazte de todos los pedazos.

PARA ORGANIZARTE: En segundo lugar, te invito a que hagas una lista de proyectos. Puedes buscarte una agendita o hacer un apartado en las notas del móvil y ahí escribe tanto los planes que esperas materializar en el año nuevo como los pendientes del que dejas atrás.

Cada vez que cumplas alguno, táchalo y no lo borres para que veas lo que has logrado. A lo largo del 2023 puedes ir anotando nuevos proyectos o ideas y organizarte mejor a la hora de cumplirlos.

PARA AGRADECER: Finalmente por más independientes que seamos, siempre terminamos recibiendo ayuda y apoyo de otros. Por eso, hoy es un buen día para dejarle un mensajito o hacerle una llamada a esas personas refugio que están ahí para uno.

No importa si a alguno/a lo viste ayer, si lo/a verás mañana o si falte mucho tiempo para estar cerca, basta con decirles GRACIAS y lo afortunado/a que nos sentimos de que formen parte de nuestra vida.

Estas recomendaciones parecieran algo insignificante, sin embargo, como dicen por ahí son los pequeños detalles los que marcan la diferencia…

Y bien multicubano, espero te haya gustado el último artículo y pongas en práctica alguno de estos ejercicios. Eso y no menos importante: espero que este 2023 venga cargado de cosas buenas para ti y los tuyos.

Desde el Blog Multicuba te deseamos ¡FELIZ AÑO NUEVO!

¿Por qué multicubano?
¡Ahh, te explico enseguida!

Prestamos múltiples servicios con destino Cuba, y quienes lo utilizan son cubanos esparcidos por diferentes lugares, cubanos en múltiples lugares…
MULTICUBANOS!

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